耳朵突然失灵？耳内科专家：抓住72小时黄金治疗期

闷热难眠的夏夜，有人在空调房里熬夜加班，键盘声敲到凌晨才停歇；有人捧着手机追剧，屏幕亮光一直持续到深夜；还有人戴着降噪耳机，在高分贝音乐里隔绝暑气……这些看似寻常的生活场景，正悄然给耳朵健康埋下隐患。

直到某个清晨醒来，一侧耳朵突然陷入令人窒息的寂静，这不是电影情节，而是夏季高发且需要紧急应对的耳科急症——突发性耳聋（突聋）。

“近期接诊的突发性耳聋患者明显增多，尤其在高温环境下，熬夜疲劳，情绪波动大，糖尿病、高血压或高血脂控制不理想，以及长时间处于高分贝噪音中，都会显著增加突聋风险。”山东省第二人民医院（山东省耳鼻喉医院）耳内科主任王明明说道。与普通的听力缓慢下降不同，突聋往往毫无征兆，多表现为单侧听力急剧减退，还常伴有耳鸣、眩晕或耳内闷塞感。突聋发生后的72小时，正是挽救听力的黄金治疗期。

两则典型病例，敲响突聋警钟！

其实，突聋离生活并不遥远……

①关键词：熬夜+噪音侵袭

程序员小陈（化名）为了赶项目进度，连续一周熬夜攻坚。为提神和隔绝干扰，他总戴着耳机，整夜播放节奏强劲的音乐。一天凌晨，他突然感到左耳像被东西堵住，随之而来的是尖锐的耳鸣声，连手机铃声都听得模糊不清。

到山东省第二人民医院耳内科就诊后，小陈被确诊为左耳突发性感音神经性聋。

王明明分析，高强度工作导致的过度疲劳与精神紧张，叠加长时间大音量噪音对内耳的直接损伤，会引发内耳微循环障碍，最终造成听力骤降。忽视必要休息、没能养成健康用耳习惯，是夏季突聋患者呈现年轻化趋势的重要原因之一。

②关键词：基础病+延误治疗

张先生（化名）有多年高血压和糖尿病病史。某天早餐时，他突然感觉右耳像塞了团棉花，听人说话像隔了堵墙。他以为是上火或耳垢堵塞，觉得过几天会自行好转。这一拖就是10天，等他来到医院检查时，情况已相当棘手。

王明明指出，高血压、糖尿病这类基础疾病本身会对内耳微小的血管和神经造成损害，使耳朵在诱因刺激下更易出问题。突聋发生后的72小时，是内耳神经恢复的最佳时机。遗憾的是，张先生错过了这个黄金期，即便接受了药物与综合治疗，听力也仅恢复了一部分，更留下了持续性耳鸣以及平衡功能障碍的后遗症。

突聋是分秒必争的耳科急症

务必抓住黄金72小时

小陈和张先生的经历，恰恰凸显了突聋的紧急性。

王明明主任特别强调，只要突然发现听力显著下降（尤其是单侧），无论是否伴随耳鸣、耳闷、眩晕，都应立即（当天或次日）就医，切勿等待自愈或擅自用药。

在突聋的黄金治疗窗口期（72小时）接受及时且规范的治疗，多数患者的听力都能得到不同程度的改善；但若是拖延超过一周，治疗效果会大幅下降，甚至可能导致永久性听力损失，还可能引发持续耳鸣、眩晕等难以根治的问题。

值得注意的是，治疗效果会因个体差异而有所不同，这与听力损失的程度、类型，是否伴随眩晕，开始治疗的时间，患者年龄及基础疾病等多种因素密切相关。

预防突发性耳聋

构筑听觉健康防线

1.劳逸结合，张弛有度

保证充足睡眠，避免连续熬夜与过度疲劳；学会减压，保持情绪稳定。

2.科学用耳，音量适中

使用耳机遵循60-60原则（音量不超过最大音量的60%，单次使用时长不超过60分钟），避免长时间置身嘈杂环境。

3.稳住三高，定期监控

糖尿病、高血压、高血脂患者务必遵医嘱规律用药、监测指标，保持血管健康，降低内耳损伤风险。

4.清淡饮食，均衡营养

减少高盐、高脂、高糖饮食摄入，并做到戒烟限酒，为内耳创造良好微环境。